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Questões para Concursos 2025

Questoes - 1220 ª Página

 

 

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  • Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia da Paraíba (IFPB)

    •  

    prancheta
    Q56886

    Educação Física   »

    Ano: 2014  Órgão: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia da Paraíba (IFPB)   Nível Superior   Prova: Professor de Educação Física Perfil 03

     

    Para criar seus métodos de preparação física, um profissional dessa área deve conhecer os princípios do treinamento desportivo. Esses princípios estão relacionados abaixo. Associe-os às suas características.
    A. Princípio da Individualidade Biológica
    B. Princípio da Adaptação
    C. Princípio da Sobrecarga
    D. Princípio da Continuidade
    E. Princípio da interdependência Volume-Intensidade
    F. Princípio da Especificidade
    ( ) O indivíduo deverá ser sempre considerado como a junção do genótipo e do fenótipo, dando origem ao somatório das especificidades que o caracterizarão.
    ( ) O equilíbrio entre a carga aplicada e o tempo de recuperação é que garantirá a existência de uma aplicação progressiva permanente do esforço, conhecida como supercompensação.
    ( ) Sempre que a homeostase é perturbada, o organismo dispara um mecanismo compensatório que procura restabelecer o equilíbrio, quer dizer, todo estímulo provoca uma reação no organismo, acarretando uma resposta adequada.
    ( ) Seu grande segredo está na aplicação de uma nova carga de trabalho durante o período de recuperação ampliada, ou seja, antes que o organismo, ao se recuperar totalmente, retorne ao nível de homeostase inicial.
    ( ) Tem como característica que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos essenciais da performance desportiva em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizadas.
    ( ) Um organismo submetido a um trabalho muito intenso, deverá ser realizado em um curto espaço de tempo. Por outro lado, se há necessidade de realizar um esforço de longa duração, a carga será necessariamente moderada.
    A sequência CORRETA da associação entre as colunas é:
     

     


     

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    prancheta
    Q56887

    Educação Física   »

    Ano: 2014  Órgão: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia da Paraíba (IFPB)   Nível Superior   Prova: Professor de Educação Física Perfil 03

     

    A Periodização corresponde ao planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento, de acordo com os objetivos intermediários perfeitamente estabelecidos, respeitandose os princípios científicos do exercício desportivo. Dessa forma, um plano de expectativa individual é dividido em quatro etapas para que possam ser planejados treinamentos plurianuais. A primeira etapa, __________________, propicia uma preparação geral da criança em idade pré-escolar e escolar, dando possibilidades de realizarem uma ampla gama de atividades esportivas para que se descubra o objetivo de especialização futura. Na segunda etapa, a da _________________, que corresponde à terceira infância e adolescência, o jovem deve ser direcionado para uma área de atuação e não para uma modalidade esportiva. Já a terceira etapa, da __________________, abrange o período da vida do atleta, fase em que ele se torna especialista numa posição, numa distância ou estilo. Quanto à etapa _________________, caracteriza-se pela perda da capacidade competitiva do atleta ao tempo em que se realiza um programa de preparação geral, visando preservar o organismo do atleta para a terceira idade, após tantas agressões durante anos de treinamento.
    As palavras que completam CORRETA e sequencialmente essas lacunas são:

     


     

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    prancheta
    Q56888

    Educação Física   »

    Ano: 2014  Órgão: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia da Paraíba (IFPB)   Nível Superior   Prova: Professor de Educação Física Perfil 03

     

    Existem três leis básicas que devem constituir um bom programa de treinamento de força. Essas regras se aplicam a todos os envolvidos nesse tipo de treinamento durante os estágios de crescimento e desenvolvimento. São, entretanto, ainda mais importantes para o jovem atleta que começa a caminhar em direção ao alto desempenho. Com base nessas leis, para alcançar o alto desempenho, segundo a ordem CORRETA e sua aplicação, o atleta deve desenvolver:

     


     

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    prancheta
    Q56889

    Educação Física   »

    Ano: 2014  Órgão: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia da Paraíba (IFPB)   Nível Superior   Prova: Professor de Educação Física Perfil 03

     

    Para que o profissional de Educação Física possa apresentar propostas envolvendo o exercício físico, é necessário que conheça os sistemas energéticos para a produção de ATP (Adenosina Trifosfato). Os três processos comuns produtores de energia para a elaboração do ATP são: ATP-CP ou fosfagênio, glicólise anaeróbica ou sistema do ácido lático e sistema de oxigênio. Compreendendo que o Sistema ATP-CP ou fosfagênio representa uma fonte de energia disponível mais rápida do ATP para ser usado no músculo, é CORRETO afirmar:

     


     

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    prancheta
    Q56890

    Educação Física   »

    Ano: 2014  Órgão: Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia da Paraíba (IFPB)   Nível Superior   Prova: Professor de Educação Física Perfil 03

     

    no  Questão Anulada

    A Fadiga Muscular corresponde à incapacidade de produzir e manter um determinado nível de força
    ou potência muscular durante a realização do exercício. Sendo assim, assinale V para o que for Verdadeiro e F para o que for Falso.
    ( ) A Fadiga Muscular depende do tipo, duração e intensidade do exercício.
    ( ) A Fadiga Muscular não está diretamente relacionada com a tipologia de fibras musculares recrutadas.
    ( ) O nível de treinamento e as condições ambientais de realização do exercício poderão provocar a Fadiga Muscular.
    ( ) A lesão muscular, principalmente induzida pelo exercício com predominância de contrações excêntricas, ocasiona a fadiga muscular.
    ( ) As alterações do pH, da temperatura e do fluxo sanguíneo, a acumulação de produtos do metabolismo celular, particularmente da hidrólise de ATP, não levam à Fadiga Muscular.
    A sequência CORRETA para as afirmações acima é:

     


     

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