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Q43785
Nutrição » Nutrição Esportiva
( ) É recomendável o consumo de alimentos ricos em lipídios próximos ao horário da atividade física, pois esses alimentos favorecem o depósito do glicogênio hepático, considerado fonte de glicose para o exercício.
( ) A ingestão de carboidratos durante a atividade física pode retardar o surgimento da fadiga muscular, melhorando também o desempenho da esportista pela manutenção da glicemia durante o exercício.
( ) O consumo de bebidas energéticas com 6% a 8% da solução de carboidratos durante a atividade física é recomendável para a prática desse esporte.
( ) A jovem deve ingerir alimentos ricos em gordura antes da atividade física, pois a gordura é a principal fonte de energia para esportes.
De cima para baixo, a sequência correta é:
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Q43786
Nutrição » Micro-organismos patogênicos e DTA’s, Microbiologia dos Alimentos
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Q43787
Nutrição » Fatores intrínsecos e extrínsecos, Microbiologia dos Alimentos
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Q43788
Nutrição » Micro-organismos patogênicos e DTA’s, Microbiologia dos Alimentos
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Q43789
Nutrição » Amamentação, Nutrição e Dietética nos Ciclos de Vida
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